你有失眠的困擾嗎 ? |台南中醫診所|善化中醫診所|台南中醫身體調理
失眠最常見的幾種情況：
★ 入睡很難---這是屬於肝血不足，虛火旺
◎過了平常該睡的時間，愈晚就愈不能入睡;
◎愈累愈難入睡;
★ 入睡不難，但半夜就一定會醒過來，或醒來就不好再入睡了---這是屬於肝氣郁，壓力問題
★ 天未亮就早醒睡不著---這是屬於氣虛或血虛
★ 睡前腦子容易想事情，或明天有事要辦就不好入睡了
★ 睡覺時總是半夢半醒，睡眠不熟，一直做夢，醒來很累
★ 更年期之後，容易發脾氣，睡眠變的不好，血壓偏高
★ 坐著會打呵睡，但換去床上睡卻又睡不著---這是屬於心火旺，腎水不足