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當我們人體因為長期姿勢不良、過度使用肌肉，或因扭拉傷、跌倒撞傷，以致於人體各處肌肉韌帶損傷，造成急、慢性發炎，導致微細血管及組織液滲出，當人體來不及將這些液體吸收回去時，就會造成局部的軟組織沾黏

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美國研究發現食物（營養）是長高的關鍵，有長高的基因，卻沒有營養的飲食，仍不能達到應有的身高標準

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